Baggrund for siden

Da jeg har en mor der er på SCD diæt (Specific Carbohydrate Diet) har jeg erfaret at det er ret svært at finde lækre opskrifter.
Derfor har jeg besluttet mig for at finde gode opskrifter og samle dem på én side så alle andre der ønsker at få lækker sund mad kan få gavn af dem.
Hvis i er interesserede i denne diæt, er der en legal-illegal liste på denne hjemmeside

Breaking The Vicious Cycle
Hvis i har svært ved at finde ingredienserne/udstyret, er de mest specielle nævnt under 'Udstyr & ingredienser'.

onsdag den 6. august 2014

Sund coleslaw m. paleo mayo

Sund coleslaw med paleo mayonnaise

Antal: 6 personer
Tid: Forberedelse 30 min.
        Køleskab mindst 60 min.
Sværhedsgrad: Nem
Pris: Billig
Fryseegnet: Nej


1 lille hvidkålshoved/ ½ stort hvidkålshoved
4-6 gulerødder
200-250 ml hjemmelavet mayonnaise (se blog for opskrift)

Marinade:
2 spsk. dijonsennep u. sukker
1 dl æblecider
4 spsk. honning
4 spsk. salt
1 tsk. peber
½ tsk. paprika


Fremgangsmåde:
Snit hvidkålen fint og riv gulerødderne med de grove huller på et rivejern.
Kom kålen og gulerødderne i en stor skål, eller, endnu bedre, en stor plastikpose.
Bland marinaden sammen og kom også den og mayonnaisen over grøntsagerne.
Bland det hele godt sammen, kom det i en skål og stil i køleskabet i mindst 1 time.
Vend det hele en ekstra gang inden servering og nyd din lækre, kolde coleslaw sammen med sommerens grillkød som f.eks. en god stak, fedtede ribben eller med i en burger med den nyeste sommertrend: "Pulled pork" (kan også laves som "pulled chicken" eller " pulled beef".
Velbekomme :)

Ingen kommentarer:

Send en kommentar