Baggrund for siden

Da jeg har en mor der er på SCD diæt (Specific Carbohydrate Diet) har jeg erfaret at det er ret svært at finde lækre opskrifter.
Derfor har jeg besluttet mig for at finde gode opskrifter og samle dem på én side så alle andre der ønsker at få lækker sund mad kan få gavn af dem.
Hvis i er interesserede i denne diæt, er der en legal-illegal liste på denne hjemmeside
Breaking The Vicious Cycle
Hvis i har svært ved at finde ingredienserne/udstyret, er de mest specielle nævnt under 'Udstyr & ingredienser'.

fredag den 9. maj 2014

Pære-mango smoothie

Sød smoothie med pære og mango

Antal: 2 personer
Tid: 10-15 min.
Sværhedsgrad: Let
Pris: Billig
Fryseegnet: Nej

2 pærer
1 fennikel
1 mango
1 avocado
½-1 dåse kokosmælk
Lidt vand
Rød skovsyre som pynt

Fremgangsmåde:
Alle frugter og grøntsager skæres ud i grove stykker.
Kokosmælken kommes i en blender og mango, avocado, fennikel og pære tilføjes.
Der blendes til smoothien for en god, ensartet konsistens.
Smoothien sættes på køl, indtil helt kold og nydes derefter med en smule rød skovsyre som pynt på toppen.
Indsendt af kl.
Etiketter:

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)