Baggrund for siden

Da jeg har en mor der er på SCD diæt (Specific Carbohydrate Diet) har jeg erfaret at det er ret svært at finde lækre opskrifter.
Derfor har jeg besluttet mig for at finde gode opskrifter og samle dem på én side så alle andre der ønsker at få lækker sund mad kan få gavn af dem.
Hvis i er interesserede i denne diæt, er der en legal-illegal liste på denne hjemmeside

Breaking The Vicious Cycle
Hvis i har svært ved at finde ingredienserne/udstyret, er de mest specielle nævnt under 'Udstyr & ingredienser'.

lørdag den 14. juni 2014

Fersken-jordbær is

Sød is med ferskner, jordbær og kokos

Antal: 1 person
Tid: Forberedelse fersken i fryser
og kokosmælk i køleskab natten over
       Tilberedning 5 min.
Sværhedsgrad: Nem
Pris: Middel
Fryseegnet: Ja (under omrøring i begyndelsen)

½ dl kokosmælk
½ dl kokosnød-creme (den hårde del af indholdet i en dåse kokosmælk)
½ frossen fersken
6 frosne jordbær
Evt. kanel



Fremgangsmåde:
Skær ferskenen ud i store stykker og kom dem i fryseren natten over. Stil samtidigt en dåse kokosmælk i køleskabet.
Dagen efter blender du de frosne jordbær, fersken-stykker, kokosnød-cremen og kokosmælken sammen til en jævn konsistens. Smag eventuelt til med en smule kanel.
Server med det samme som en blød is, en kold frugtmos, som pynt på en kage, eller stil massen i fryseren, hvor du jævnligt rører rundt, i begyndelsen for at undgå at det bliver som én stor hård isterning med smag.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar